V dnešní době pojem ženská cykličnost zná kde kdo. Možná nám to trochu zavání další ezo technikou. Není to však žádná novinka. Naši předci si dobře uvědomovali důležitost cyklů. Dodnes nás provází svátky, které jsou pozůstatkem přechodných rituálů. Hlavní svátky, které keltové slavili, byly čtyři. Stejně jako v přírodě, i my ženy máme čtyři fáze, kterými si během měsíce procházíme. Menstruční fáze, folikulární fáze, ovulace a luteální fáze. Neboli fáze baby, panny, matky a kouzelnice.
Změnou životního stylu, kdy se vše zrychluje a pozornost zaměřujeme stále více ven než dovnitř, vnímám, jak je zásadní si naši ženskou proměnlivost připomínat. Není náhoda, kolik žen řeší hormonální potíže. Mým záměrem je pomoci ženám naslouchat opět svému tělu. Navrátit se ke své přirozenosti. Právě naladění se na naši cykličnost nám pomůže jemné signály těla vnímat. Řešíme-li problém ve svém těle, je potřeba se zaměřit nejen na stravu ale také jak se naše tělo během dne cítí. Můžeme tak předejít únavě, stresu a celkovému vyhoření.
Konzultaci začneme krátkou meditací, kdy necháme vše za sebou a budeme vnímat jen své tělo tady a teď. Na základě dotazníku, který mám od tebe vyplněný, si řekneme, co je teď pro tebe zásadní. Projdeme společně tvůj jídelníček. Řekneme si, jak můžeme jídlo sestavit a jaké potraviny budou pro tebe prospěšné. Na závěr nastavíme denní pohyb a přidáme meditační techniky.
Celým procesem tě provedu jemně, avšak s dynamikou a důrazem nikoliv na hromadu teorie, ale na praktické kroky, které tě dovedou k opravdové změně. Na naší cestě ke zdraví jsme uvěřily mnoha přesvědčením, která nám neslouží. Mnoho z nich nás k lepšímu zdraví nedovedou. S fázemi cyklu zjistíme, jak pracovat během měsíce s energií. Kdy ji šetřit a kdy je naopak nejlepší čas jít do expanze. To nám dodá důvěru v samu sebe a pocit, že si můžeme dovolit odpočívat stejně tak, jako pečovat o rodinu nebo vést projekty. To vše bez tlaku na sebe a v lehkosti.
Jaké změny ti naladění na cykličnost přinese?
- Zmírnění nebo úplné odeznění PMS
- Využití svého plného potenciálu
- Kvalitnější spánek
- Porozumění svým emocím a uvědomění, jak s emocemi pracovat
- Uvidíš nové souvislosti a najednou ti to sebe začne vše zapadat
- Začneš naslouchat a budeš více rozumět svému tělu
- Volnost která se nachází v harmonickém řádu
Těším se, kam nás společná cesta konzultací dovede.
Gabriela
